Как готовить
- В контейнер: курица 250 г и брокколи 200 г, 3 ст.л. воды. Под фольгой 200 °C, 30 минут.
- Прямо в контейнере пробить блендером, долив кипятка до нужной густоты.
- Тыквенные семечки — сверху перед едой.
Так овощи не отдают вкус в бульон, который потом сливаешь. Брокколи можно заменить цветной капустой.